Odaberite cipele prema obliku stopala: Svačiji je oblik stopala drugačiji, stoga je odabir prave cipele ključan. Na primjer, ljudi sa širokim stopalima trebali bi izbjegavati cipele sa -šiljastim vrhovima i odlučiti se za okrugle-ili četvrtaste-prste za veću udobnost.
Obratite pozornost na visinu potpetica: Visoke potpetice povećavaju pritisak na stopala. Preporučljivo je birati potpetice ispod 5 cm, a idealna je visina od 2-3 cm jer oblikuje noge, a da ne opterećuje stopala.
Isprobajte cipele u pravo vrijeme: Najbolje vrijeme za isprobavanje cipela je poslijepodne ili navečer jer nakon cjelodnevnog hodanja stopala mogu lagano nateći. Isprobavanje cipela u ovo vrijeme osigurava udobnost tijekom dana.
Pripremite nekoliko pari cipela: Nosite različite cipele za različite prilike i izbjegavajte nošenje istih cipela dulje vrijeme. To pomaže smanjiti umor stopala i rizik od kronične boli.
Potplat i materijal: Odaberite cipele s podrškom za luk i izbjegavajte ravne cipele. Što se tiče materijala, cipele od prave kože su prozračne i udobnije za nošenje.
Ukratko, pri odabiru cipela vodite računa o izgledu i zdravlju, isprobajte više pari i pronađite onu koja vam najviše odgovara.